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Jabalpur
June 21, 2026
सी टाइम्स

health care

हेल्थ एंड साइंस

पश्चिम बंगाल में निपाह वायरस से पहली मौत की खबर

Newsdesk
कोलकाता, 12 फरवरी पश्चिम बंगाल में गुरुवार को निपाह वायरस से संबंधित पहली मौत दर्ज की गई। उत्तर 24 परगना जिले के बारासात स्थित एक...
हेल्थ एंड साइंस

पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद फाइबर से भरपूर हरा चना, अपच और कब्ज से दिलाता है राहत

Newsdesk
नई दिल्ली, 12 फरवरी  आज की तेज रफ्तार जिंदगी में सबसे ज्यादा असर हमारे पाचन तंत्र पर पड़ा है। गलत समय पर खाना, तला-भुना, फाइबर...
हेल्थ एंड साइंस

डीप ब्रीदिंग : 5 मिनट की गहरी सांस से दूर होगा तनाव, मन को मिलेगी शांति

Newsdesk
नई दिल्ली, 12 फरवरी गैजेट्स पर निर्भरता, अव्यवस्थित दिनचर्या, अनियमित खानपान व्यक्ति को शारीरिक के साथ ही मानसिक रूप से भी बीमार करते जा रहे...
हेल्थ एंड साइंस

हाथ-कंधे और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है उत्थित पद्मासन, छात्रों के लिए भी कारगर

Newsdesk
नई दिल्ली, 12 फरवरी । आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में स्वस्थ रहने का आसान उपाय योगासन में छुपा है। ये योगासन न केवल तन...
हेल्थ एंड साइंस

दस्त या पेचिश से हैं परेशान? इन 5 घरेलू उपायों से तुरंत पाएं राहत

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नई दिल्ली, 11 फरवरी  दस्त या पेचिश (डायरिया) अक्सर अचानक खाने-पीने की आदतों में बदलाव होने पर हो जाता है। इससे पेट में दर्द, बार-बार...
जीवनशैलीहेल्थ एंड साइंस

हर दिन बस 5 मिनट सही से कर लें ये आसन, बढ़ेगी फ्लेक्सिबिलिटी और संतुलन

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नई दिल्ली, 11 फरवरी  हम अक्सर सोचते हैं कि फिट रहने के लिए घंटों जिम में पसीना बहाना पड़ेगा, लेकिन सच ये है कि सही...
हेल्थ एंड साइंस

30 की उम्र के बाद नहीं छूट रही मीठा खाने की आदत, इन सुपरफूड्स से करें मधुमेह को कंट्रोल

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नई दिल्ली, 11 फरवरी । 30 की उम्र के बाद खाने से लेकर सोने के समय में अगर परिवर्तन कर लिया जाए तो शरीर के...
हेल्थ एंड साइंस

तन ही नहीं, मन के लिए भी आराम है जरूरी! जानें यूनानी चिकित्सा का सिद्धांत

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नई दिल्ली, 11 फरवरी यूनानी सिद्धांतों में ‘हरकत-ओ-सुकून नफसानी’ यानी मानसिक गतिविधि और मानसिक विश्राम को स्वस्थ जीवन का अहम आधार माना गया है। जिस...
हेल्थ एंड साइंस

सुबह की ये 5 आदतें रखेंगी फिट और एनर्जी से भरपूर, देखें ‘मॉर्निंग मूव’ के आसान टिप्स

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नई दिल्ली, 11 फरवरी । दिन की शुरुआत हेल्दी हो तो बीमारियां कोसो दूर रहती हैं। यह पूरे दिन की ऊर्जा, मानसिक संतुलन और शारीरिक...
हेल्थ एंड साइंस

दालें और फलियां रखेंगी दिल को जवां, आयुर्वेद में बताए गए हैं असाधारण लाभ

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नई दिल्ली, 11 फरवरी खराब जीवनशैली और खान-पान की वजह से युवा भी मधुमेह, थायराइड और दिल से जुड़े रोगों से ग्रस्त हो रहे हैं। ...