कार्यस्थल पर थकान और अनिद्रा बर्नआउट के शुरुआती संकेत : विशेषज्ञ
नई दिल्ली, 20 सितंबर। पुणे में काम के दबाव के कारण एक युवा सीए की मौत की खबरों के बीच गुरुवार को विशेषज्ञों ने कहा...
daily health tips in hindi
अपनाये ये तरीका सफेद बालो से जल्द मिलेगा छुटकारा
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नई दिल्ली, 20 सितंबर । खराब खान-पान और मनासिक तनाव के चलते लोगों में समय से पहले बाल सफेद होने लगते हैं। हालांकि, अगर जीवनशैली...
हेल्थ के स्टेप्स : रोजाना 10,000 कदम चलने से होता क्या है?
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नई दिल्ली, 19 सितंबर। पैदल चलना एक ऐसी गतिविधि है जिसको फिटनेस के लगभग हर रूटीन में शामिल करने की सलाह दी जाती है। आमतौर...
थोड़ी दूर चलने में होती है थकान तो इस समस्या को न करें इग्नोर, हो सकती है बड़ी बीमारी
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नई दिल्ली 19 सितंबर। कई बार हमें चलते हुए थकान महसूस होती है और बड़ी मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। साथ ही हम छोटे...
अखरोट कोलेस्ट्रॉल को करता है कंट्रोल, नियमित सेवन है शरीर के लिए बड़ा फायदेमंद
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नई दिल्ली, 17 सितंबर। अखरोट का ड्राई फ्रूट में अहम स्थान है। यह गुड फैट, फाइबर, प्रोटीन का अच्छा सोर्स है। अपने खाने-पीने की आदतों...
अगर आपको भी आती है दिन में बहुत ज्यादा नींद तो सतर्क हो जाइए, हो सकती है यह बीमारी
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नई दिल्ली, 17 सितंबर । हमारे शरीर के स्वस्थ रहने के लिए हमें 7 से 8 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। यदि आप...
यूरिक एसिड बढ़ रहा है, अरहर की नहीं तो फिर खाएं कौन सी दाल ?
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नई दिल्ली, 14 सितंबर। हाइपरयूरिसीमिया यानि यूरिक एसिड के उच्च स्तर से शरीर में कई बीमारियां घर बना लेती हैं। जब हमारे शरीर में यूरिक...
चुटकी भर नमक के हैं फायदे बेशुमार, घर की दरिद्रता दूर होने से लेकर इसके और भी हैं अनेकों लाभ
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नई दिल्ली, 14 सितंबर। नमक हमारे खाने में ही नहीं, बल्कि हमारी जिंदगी में भी अहम भूमिका निभाता है। कई लोगों को ऐसा लगता है...
नींद बिना दवाई के आ जाए तो आपकी आधी फिक्र उड़नछू
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नई दिल्ली, 10 सितंबर। बेफिक्र नींद स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। कैसे? तो बस हमारी अपनी चिकित्सा पद्धति के सहज सूत्रों का पालन कर।...
नवजात शिशुओं में पीलिया की समस्या को न करें नजरअंदाज
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नई दिल्ली, 9 सितंबर। अक्सर आपने देखा होगा कि नवजात शिशुओं में पीलिया यानि जॉन्डिस की समस्या देखने को मिलती है। कई बार यह जन्म...