साइटिका हो या पथरी, भुजंगासन से पाएं आराम, जानें इसे करने का सही तरीका
नई दिल्ली, 30 मई। जब बात शरीर और मन दोनों को स्वस्थ रखने की हो, तो योग और आयुर्वेद का नाम सबसे पहले आता है।...
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रोजाना दूध वाली चाय पीने से हो सकते हैं ये 5 गंभीर दुष्प्रभाव, जानें कैसे
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दूध वाली चाय का सेवन बहुत से लोग सुबह के समय करते हैं। यह न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि इसमें कई पोषक तत्व भी...
सनफ्लावर सीड ऑयल से होता है लिवर को सबसे ज्यादा नुकसान
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नई दिल्ली, 11 मई । सूरजमुखी के बीज का तेल (सनफ्लावर सीड ऑयल) हमारे रोजमर्रा के खाने का हिस्सा बन चुका है। लेकिन क्या आप...
क्या है ‘कॉमन योग प्रोटोकॉल’, जो शरीर को रखते हैं चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त
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नई दिल्ली, 8 मई। योग एक ऐसा नाम है, जिसके पास कई समस्याओं का समाधान है। योग करने से न केवल शरीर चुस्त-दुरुस्त और तंदुरुस्त...
गर्मियों में दिन की नींद नहीं पहुंचाती नुकसान ! ‘खूब सोएं’, आयुर्वेद में है जवाब
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नई दिल्ली, 8 मई। गर्मी ने दस्तक दे दी है। आयुर्वेद के अनुसार, इस दौरान अपनी दिनचर्या पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। भागमभाग...
तरबूज खाने के बाद भूल से भी न खाएं ये चीजें, हो सकती हैं समस्याएं
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Watermelon Benefits – गर्मियों में तरबूज खाना काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि यह शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर...
रसोई में मिट्टी के बर्तनों का इस्तेमाल : सेहत, स्वाद और परंपरा का अनमोल संगम
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daily health tips – आज के समय में स्टील, नॉन-स्टिक और प्रेशर कुकर जैसे आधुनिक बर्तन हर रसोईघर का हिस्सा बन चुके हैं। लेकिन आयुर्वेद...
सर्वाइकल, पीरियड पेन या माइग्रेन, कई मर्ज की दवा ‘गोल्डन वॉटर’!
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daily health tips, 2 अप्रैल। सर्वाइकल, पीरियड या माइग्रेन पेन का इलाज हमारी रसोई में ही मौजूद होता है। ये एक मसाला है जो हमारी...
शादी और मोटापे के बीच चौंकाने वाला कनेक्शन, ‘हैप्पी फैट’ वजह
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नई दिल्ली, 20 मार्च। शादी के बाद मोटापे की वजह ‘हैप्पी फैट’ है। ऐसा हम नहीं, एक रिसर्च कहती है। इस शोध के नतीजे ये...
सेहत संबंधी सामान्य समस्याओं से जूझ रही महिलाओं को डिमेंशिया का खतरा ज्यादा – रिसर्च
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नई दिल्ली, 17 मार्च। मेनोपॉज के दौरान विभिन्न शारीरिक समस्याओं से जूझ रही महिलाओं को डिमेंशिया का खतरा ज्यादा होता है। एक अनुमान के मुताबिक...