सर्दियों में रोजाना बादाम खाना बहुत फायदेमंद, हैरान करने वाली पौष्टिकता
नई दिल्ली, 18 नवंबर। सूखे फल की श्रेणी में बादाम बहुत ही महत्वपूर्ण माना जाता है। इसके रोजाना सेवन से शरीर को कई तरह से...
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स्वस्थ शरीर के लिए रोजाना खाएं चने, कई समस्याओं से मिलेगी निजात
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नई दिल्ली, 16 नवंबर। स्वस्थ शरीर के लिए रोजाना चने (खासकर काले चने) का सेवन लाभदायक माना जाता है। दैनिक रूप से इसको खाने से...
पोषक तत्वों से भरपूर मोटे अनाज, डायबिटीज से लेकर कैंसर तक अनेक बीमारियों के खतरे को करते हैं कम
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नई दिल्ली, 15 नवंबर। मिलेट्स यानी मोटे अनाज हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ‘सुपरफूड’ से कम नहीं हैं। इन अनाजों में सामान्य गेंहू के मुकाबले...
जानिए क्या है पनीर और टोफू में अंतर? रोजाना सेवन से होंगे कई फायदे
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नई दिल्ली, 15 नवंबर। पनीर और टोफू दो खाद्य पदार्थ हैं, जो दिखने में एक जैसे लगते हैं, लेकिन इनके स्वाद और पोषण अलग-अलग होते...
शतावर के औषधीय गुण जानते हैं? अगर जान गए तो अभी से इसका सेवन शुरू कर देंगे
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नई दिल्ली, 13 नवंबर। शतावर अपने अद्भुत गुणों की वजह से एक औषधि है। यह अपने औषधीय गुणों के साथ इंसानी शरीर में लाइपेज और...
स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए अच्छी नींद लेना बेहद जरूरी: शोध
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नई दिल्ली, 11 नवंबर। चीनी शोधकर्ताओं ने एक शोध में पाया कि स्वस्थ और लंबा जीवन जीने के लिए रात में अच्छी नींद लेना बेहद...
बाउल कैंसर को ठीक कर सकता है अंगूर और वाइन में पाया जाने वाला यह खास तत्व
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नई दिल्ली, 11 नवंबर। ब्रिटेन के वैज्ञानिक यह पता लगाने पर काम कर रहे है कि क्या अंगूर के रस और वाइन में पाया जाने...
मस्तिष्क की तरह शरीर के अन्य हिस्से भी यादों को करते हैं स्टोर : शोध
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नई दिल्ली, 9 नवंबर। आमतौर पर यह माना जाता है कि मस्तिष्क यादों को स्टोर करता है, मगर एक शोध से यह बात सामने आई...
दिल्ली में तेजी से बढ़ रहे हैं साइलेंट निमोनिया के मरीज : चिकित्सक
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नई दिल्ली, 7 नवंबर। दिल्ली में वायु प्रदूषण के चलते लोग कई सारी बीमारियों का सामना कर रहे है। एक्यूआई लेवल अति खराब श्रेणी में...
ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी एसिड का अधिक सेवन कैंसर से कर सकता है बचाव: शोध
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नई दिल्ली, 5 नवंबर। 250,000 से अधिक लोगों पर किए गए एक बड़े शोध में यह बात सामने आई है कि ओमेगा-3 और ओमेगा-6 फैटी...