पोषक तत्वों से भरपूर मोटे अनाज, डायबिटीज से लेकर कैंसर तक अनेक बीमारियों के खतरे को करते हैं कम
नई दिल्ली, 15 नवंबर। मिलेट्स यानी मोटे अनाज हमारे शारीरिक स्वास्थ्य के लिए ‘सुपरफूड’ से कम नहीं हैं। इन अनाजों में सामान्य गेंहू के मुकाबले...
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गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद खतरनाक है प्रदूषण, विशेष ध्यान देने की जरूरत
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नोएडा, 28 अक्टूबर। वायु प्रदूषण आज एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन गया है, खासकर गर्भवती महिलाओं और उनके नवजात बच्चों के लिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन...
स्किन को खराब कर सकता है हद से ज्यादा स्ट्रेस
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नई दिल्ली, 15 अक्टूबर। हाल ही में वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे सेलिब्रेट किया गया। इस दौरान विशेषज्ञों ने कई रिसर्च के आधार पर दावा किया...
आइए जानें, युवाओं में क्यों में बढ़ रहे हार्ट अटैक के मामले
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नई दिल्ली, 25 सितंबर। पहले हार्ट अटैक के मामले अधिक उम्र के लोगों में ही देखने को मिलते थे, लेकिन आज की भागदौड़ भरी जिंदगी...
रात को देरी से सोते हैं तो हो सकती है स्वास्थ्य समस्या, अच्छी नींद के लिए करें यह उपाय
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नई दिल्ली, 23 सितंबर। आज के समय में हर इंसान अपने काम में इतना व्यस्त है कि उसके पास अपनी नींद पूरी करने के लिए...
शरीर का ये इशारा नहीं करें नजरअंदाज, समय रहते पहचानें कैल्शियम की कमी
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नई दिल्ली, 18 सितंबर। हड्डी को स्वस्थ और मजबूत बनाने में कैल्शियम का खास योगदान होता है। लेकिन, कैल्शियम की कमी होने से शरीर आपको...
अच्छे और खराब बैक्टीरिया में संतुलन बनाने का काम करते हैं प्रोबायोटिक्स, रोज लेते हैं तो जान लें यह बात
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नई दिल्ली, 14 सितंबर । अक्सर आपने लोगों को यह कहते हुए सुना होगा कि रात का खाना डाइजेस्ट नहीं हुआ है जिसके चलते पेट...
नवजात शिशुओं में पीलिया की समस्या को न करें नजरअंदाज
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नई दिल्ली, 9 सितंबर। अक्सर आपने देखा होगा कि नवजात शिशुओं में पीलिया यानि जॉन्डिस की समस्या देखने को मिलती है। कई बार यह जन्म...
क्या चाय भी बढ़ा सकता है आपका कोलेस्ट्रॉल? जानिए इसका असर
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नई दिल्ली, 7 सितंबर। आजकल यह चलन बन गया है कि लोग सुबह उठते ही चाय और कॉफी पी लेते हैं, इसके बिना उनके सुबह...
रकिंग का मिलिट्री कनेक्शन, वेट लॉस समेत फायदे तमाम, जानें फिट होने की नई तरकीब
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नई दिल्ली, 4 सितंबर। फिट रहने का सबसे आसान तरीका पैदल चलना है। पैदल चलना, जॉगिंग और दौड़ना यह शब्द हमारे लिए नए नहीं हैं,...